応用マインドフルネス ワークショップ: 人生は実践です。心を変革し、質の高い生活を作りましょう。

日付: 2020年2月21日

タイトル: 13:00

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あなたは、自分の最も重要な資産である自分の心を、どのように最も効果的に活用していますか？マインドフルネスは、日々の課題や困難な時期を乗り越え、より明晰さ、自由、幸福感につながる強力なツールです。このワークショップでは、前夜のイベントで探求されたアイデアを実践します。マインドフルネスの基礎と、職場や家庭での効率性と生活の質を高める実践的なテクニックを紹介します。講師：ジェレミー・ハンター、エグゼクティブ・マインド・リーダーシップ研究所創設所長、クレアモント大学院大学ピーター・F・ドラッカー経営大学院実践准教授、大阿闍梨塩沼良純、慈眼寺住職、「大峯千日回峰行」完遂者

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